Direktlänk till inlägg 22 januari 2012
Jag har ju skrivit att mitt ena mål är att träna 3 ggr i veckan. Jag kom inte iväg till gymmet. Därmot så ställde jag mig på Crosstrainern och körde i 40 minuter. Helt slut blev jag, men jag känner att jag fått mycket bättre kondition på bara en månad. Sist jag körde på Crosstrainern så orkade 10 minuter. Och då var jag lika slut som jag var idag.
Anledningen att jag faktiskt gick ner och tränade var inte pga mitt mål, utan för att jag hade ont i huvudet. Men istället för att ta en värktablett gick jag ner till träningsrummet. Och nu har jag inte ont i huvudet längre.
Imorgon är det en dejt med gymmet och min träningskompis där. Ska bli kul.
Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet. Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa. Jag har ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|