Direktlänk till inlägg 18 maj 2013
Tidigare idag var jag deppad och nedstämd.
Bestämde mig för att göra det jag brukar göra när jag är deppad och nedstämd. Träna.
Inte mycket, inte intensivt.
Men en kvart rumpa, lår och mage, efter en träningsvideo på youtube. En dusch på det med favoritpeelingen, och favorit lotion.
En kort promenad till ett närliggande område där jag köpte en kasse full med böcker för en hundring.
Det var allt, men oj så mycket bättre jag känner mig. Halsen börjar kännas nu, men psykiskt och mentalt känns det så mycket bättre. Hur kan träning inte vara bra?
Nu lite mat, titta igenom vilka böcker som finns i påsen, och senare Eurovision Song Contest finalen.
Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet. Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa. Jag har ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
|||||
|