Idag var jag på gymmet för första gången sedan i maj,  och det kändes grymt bra.  Jag började med löpbandet och sprang...nånstans mellan 10-15 minuter och avslutade med löpning i 15 minuter och sprang totalt närmare 5 km enligt löpbandet.  Hur som helst så märkte jag att min tidigare träning faktiskt gett lite resultat i magmuskulaturen för jag hade en mycket bättre hållning när jag sprang, och det kändes inte lika jobbigt som det tidigare gjort.

När jag tittar mig i spegeln så tycker jag att jag är lika tjock som alltid.  Men jag hittade kort som jag tagit på mig i juni förra året, 2011.

Nedanstående bilder är tagna i slutet av juli det här året.  Och fet är jag fortfarande, men nog är det en ganska hyfsad skillnad ändå?

Vid samma tid nästa år hoppas jag kunna visa en betydligt mer slimmad kropp, och framför allt friskare kropp.  Ibland är det bra att ta kort. Även om spegeln visar en fet kossa så visar bilderna att kossan förlorat lite kroppsvolym och kanske inte är redo för slakt än