Jag var ju för första gången på gymmet i måndags. Som livlina då hade jag en kompis som tränar där.  Idag stod jag på egna ben själv.  Jag hade egentligen tänkt att köra spinning ikväll, men det känns som om jag kan tänkas bli sjuk, så ville jag ha träningen avklarad.  Trots att jag var trött, och halsen var skrovlig och raspig så åkte jag iväg till gymmet.

20 min på löpband 10km/h

10 min på roddmaskin

Sedan till min favomaskin;

Hmm...får se om det här funkar. Meningen är att det ska vara ett youtube klipp ovan.  Men funkar det inte så kan ni se maskinen här; http://www.youtube.com/watch?v=i7ZbKGTT8DM

Sedan gick jag till Easyline stationen;

Körde bara en vända för sedan var jag dödsslut. Men jag måste säga att jag känner mig stolt för idag.

Det som är lite konstigt är att när jag tränar som har jag inte ont. Inte ens i armen eller skuldran, och det har jag annars hela tiden. I början var jag helt ensam i hela gymmet.  Det var lite skönt, och jag var helt själv på easyline-stationen.

Jag tänker träna en gång till den här veckan. Om det blir ett pass eller på gymmet vet jag inte än.  Men jag är glad att jag har tagit det här steget.  Just nu tänker jag inte fokusera på viktnedgång eller muskler, bara att det känns bra när jag tränar.

 

carola

18 januari 2012 15:36

Blev inget gym för mig nu, sjukhusvistelsen kostade en del.
Får hoppas nästa månad, har tagit hem en gymmatta, vikter m.m från dottern så jag kör på hemma.

Ang,medicin har vi minskat på zyprexan..Risken är stor att jag rusar iväg när den minskar men kan inte ha det så här heller.
Varma kramar

http://leva.nu/mamma-med-diagnosiyet

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...