Igår var jag och besökte ett gym. En vän till mig jobbar där, och hon kan hjälpa mig att komma igång med träningen, genom att vi tränar tillsammans.   Och jag vill verkligen.  Jag blev riktigt imponerad av gymmet och maskinerna som fanns där.  Kruxet är att det är 12-månaders abonnemang som på alla gym.  Man betalar en viss månadskostnad i 12 månader oavsett man tränar en gång eller 365 gånger.  

Nu har jag tränat på crosstrainern två dagar irad, och har nu fått ont i halsen och öronen igen. Ingen feber, men oerhört ont i kroppen.  Jag hade tänkte att köra 30 min på crosstrainern men det blir det inte idag.

Det jag är rädd för är naturligtvis att jag blir sjuk av att träna.  Imorgon har jag en läkartid hos en annan vårdcentral än min vanliga.  Det ska bli intressant att höra vad de säger.  Jag vill ju verkligen komma igång, och jag tänkte att om jag nu faktiskt gör det här, så ska jag investera i en PT några gånger. Detta förutsätter ju naturligtvis att jag får lov att vara fortsatt frisk. 

Vad innebär min onda hals egentligen?  Jag hade inte ens ont i halsen när jag hade feber och var sjuk på riktigt. Men så fort jag överhuvudtaget tänker träning så får jag ont i halsen.

Idag har jag ingen bra kroppsdag.  Utöver ont i halsen och örongen, så har jag SÅ ont i armarna. Båda armarna idag. I vanliga fall brukar det bara vara den högra armen, och det först efter lite ansträninging.  Idag känns det som om jag bär på 15-kilos tyngder i armarna. 

Vikten står still, vilket jag är glad för.  Så längde det inte går upp, så är jag glad..  Allra gladast vore jag om jag kunde börja träna tillsammans med min kompis, för den träningen vet jag skulle bli av.  Men vad jag och kroppen vill....det är två olika saker.   Fast jag tror nog jag gör som jag vill i den här frågan.  Jag knör i mig värktabletter och börjar träna på gym.

 

Ingrid

11 januari 2012 11:21

Vad duktig du är som tränar! Överhuvudtaget säger jag som inte tränar alls. Kanske ska ta lite inspiration av dig! :)

Tack för kommentaren i min blogg. Fantastiskt hur kroppen fungerar!

http://www.lagomtnormativt.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...