När jag vaknade i morse så kände jag mig så här

Smärtfri.  Jag låg kvar i sängen och kände efter för det kändes konstigt.  Att vakna utan huvudvärk, muskelvärk, ledvärk.  Det var annorlunda.  Först låg jag och njöt av känslan av att inte ha ont någonstans.  Sedan gick jag upp och gick en långpromenad med hunden. Nästan 5 km på närmare 50 minuter. 

Senare på eftermiddagen så tänkte jag att det är ju dumt att inte utnyttja smärtfriheten, så jag gick ut och joggade, enligt det fjärde passet på C25km.  Rundan jag tog var samma som jag gick på förmiddagen med hunden.

Jag joggade ca 2,5-3 km och powerwalkade resten, på  40 minuter.   Så nu börjar jag nästan tro på att jag till sommaren kommer klara halvmilen på 30 minuter. 

Stegmätaren visar idag på 15904 steg, och 1,2 mil inklusive hundpromenader.  Dessutom så har jag haft en bra kostdag.  Om alla dagar vore som denna så skulle det inte ens vara en utmaning att gå ner i vikt och få bättre kondis. 

Ska bli intressant att se hur kroppen svarar imorgon.

Föresten...jag har fått jobb