När jag vaknade i morse så kände jag mig så här

Smärtfri.  Jag låg kvar i sängen och kände efter för det kändes konstigt.  Att vakna utan huvudvärk, muskelvärk, ledvärk.  Det var annorlunda.  Först låg jag och njöt av känslan av att inte ha ont någonstans.  Sedan gick jag upp och gick en långpromenad med hunden. Nästan 5 km på närmare 50 minuter. 

Senare på eftermiddagen så tänkte jag att det är ju dumt att inte utnyttja smärtfriheten, så jag gick ut och joggade, enligt det fjärde passet på C25km.  Rundan jag tog var samma som jag gick på förmiddagen med hunden.

Jag joggade ca 2,5-3 km och powerwalkade resten, på  40 minuter.   Så nu börjar jag nästan tro på att jag till sommaren kommer klara halvmilen på 30 minuter. 

Stegmätaren visar idag på 15904 steg, och 1,2 mil inklusive hundpromenader.  Dessutom så har jag haft en bra kostdag.  Om alla dagar vore som denna så skulle det inte ens vara en utmaning att gå ner i vikt och få bättre kondis. 

Ska bli intressant att se hur kroppen svarar imorgon.

Föresten...jag har fått jobb   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...