Dag 6 av hundradagarsutmaningen.

Dagen har varit en ren bergodalbana.  Jag hade en rejäl dipp på eftermiddagen när jag kommit hem efter ett ärende. Två av barnen var sjuka och hade inte gått till skolan.  När jag kommer hem så har inte hunden varit ute, trots att jag utryckligt sagt till om det.  Det låg disk överallt, och ingen hade tömt den rentvättade disken i diskmaskinen.   Jag bröt ihop.  Av olika anledningar varav detta var den utlösande så blev jag gråtfärdig.

Sedan arg. 

Jag satte på mig träningskläderna, tog med mig hunden och sedan satte jag på appen Couch to 5 km.  Gick, jogga, gick, jogga. 

Hunden fick lära sig ett nytt kommando också. "Håll min takt!"  Han var riktigt duktig. Vi är nybörjare båda två.  Efter 25 minuter så hade vi gått/joggat 3 km med en fart på 9 min/km. Vilket är rekord för oss.  Sedan fortsatte vi promenera i ytterligare 2,5 km hem.  

Och av någon anledning så var all frustration och ledsenhet borta efter joggingturen. Jaa...jag envisas med att kalla det joggingtur även om jag gick mer än jag joggade.  

Hunden vart glad men trött. Han tyckte det var lite kul att springa bredvid mig.  Och han var mycket mer kontaktsökande än normalt, så jag är glad.

Total promenadmängd idag är 1 mil och 15000 steg.