Dagen har gått i mensvärkens tecken. Tänk dig någon som ger dig en spark i solarplexus.  Magen har ömmat och molat. 

Men jag gick ut och joggade ändå.  I hela 4 km!  Utan att stanna. Utan att gå.  Okej, det gick inte snabbt, det ska jag villigt erkänna.  Ca 8 min/km . 

4 km på 33 minuter.

Pulsklockan visade att jag legat mer eller mindre på övre delen av pulsnivån.  Så det var ganska högintensivt, trots att det inte gick särskilt snabbt.  Med det här så har jag klivit över en tröskel som jag aldrig trodde jag skulle lyckas med.  Att springa 4 km har för mig varit lika otroligt som om jag skulle springa 4 mil.  Jag trodde aldrig att jag skulle fixa det.  Men det gjorde jag.  För 1,5 år sedan så var jag i så dåligt skick att jag nätt och jämt kunde gå. Jag hade så ont, och jag har kronisk benhinneinflammation.  Läkarna sa att jag aldrig skulle kunna springa pga min gamla knäskada, pga mina knepiga fötter. Då var jag glad bara jag kunde gå en promenad utan att bli liggandes i flera dagar.  Jag ville kunna fungera. 

Idag joggade jag 4 km.  Jag går en mil.  Och jag mår bra av det.  Nu vill jag bara njuta av att må bra. Av att inte ha ont.  Jag vill njuta av att jag är så jävla bra!

 

Majken

21 april 2012 23:09

Sv: det bjuder jag på det tippset. :D
Super bra. :D

http://majkenc.blogspot.com

 

Angie

23 april 2012 06:55

Fatta vad långt du har kommit, helt otroligt starkt jobbat. Du kan klara vad som helst, det är jag övertygad om!!

http://iwontquit.blogg.se

 

Monica

23 april 2012 19:12

Jag tycker du är duktig som kämpar på.

http://barbamamma.bloggagratis.se

 

B3tty i 4 nyanser av rosa

23 april 2012 21:28

Min pojkvän stödjer mig men personen jag skrev om som är en av mina föräldrar gör det inte då hon bara fortsätter att trampa på mig trots att hon vet att jag behöver allt stöd jag kan få.. har tyvärr inte Facebook men msn om du vill snacka där? msn@b3tty.com

http://www.b3tty.com

 

B3tty i 4 nyanser av rosa

23 april 2012 21:34

Vill ha såna stavar men tyvärr tillåter inte ekonomin det, tror dom är superbra faktiskt. Har inte satt några direkta mål för det ännu utan mer att bara orka med det, är i rätt risigt skick men har en runda vi brukar gå när det blir av och den tar ca 45min men powerwalk är det inte direkt så bra kondis har jag inte ännu :P men det kommer. vad duktig du är med löpningen! Själv kommer jag aldrig göra det för mina knän men snabb stavgång kommer det bara bli mer och mer av. Det är bara skoj :)

http://www.b3tty.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...