Ett litet steg närmare målet.  Idag var jag ute i vårvädret och powerwalkade med hunden. Jag har så svårt att lämna honom hemma så jag tänker att om jag kan öka min kondis så kan han också det.  Och idag gick det mycket snabbare än de sedvanliga 12 min/km. Hela 10 min/km under 6 km gick vi.   Jag tror att om jag joggar några steg och inte har hunden med så skulle jag kunna minska det ännu mer. 

Men som konsekvens så av denna pw så har jag fått hemska skavsår på insidan av låren. Jag får nog börja sätta på mig riktiga träningskläder när jag är ute och powerwalkar.

Nu har jag tagit mina förebilder. Men de lägger jag inte ut förrän jag kan visa någon betydande skillnad i kroppstorlek. I juni lägger jag ut dem. Men jag fick en liten chock.  När man ser sig i bara underkläder på kort så ser man verkligen hur tjock man är.  Och det här året är det verkligen beach 2012 som gäller.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...