Vi är några som är med i en 100 grymma dagar lite.  Det är inte i organiserad form men jag ska vara med.

Var är är vi om hundra dagar?  Vi är inne kring ju.  Det får bli Christmas 2012 istället för beach 2012.

Mitt mål;

Mitt mål är att kunna springa/jogga 20 minuter i sträck

Mitt mål är även att kunnda stå i plankan en minut.

Mitt mål är att kunna ha storlek 40 el42 i byxor.  

Mitt mål  är att kunna göra 10 st riktiga armhävningar.

Hur skall jag göra detta? Någon riktig direkt plan har jag inte..  Hur och vad jag tränar kommer vara avhängigt på hur jag mår,

Planen får jag göra upp en annan gång.  Just nu tror jag att mina nål räcker.  Eller  hur?

Nuläge 1/9 ;

Vikt;88,3

Midja 89 cm

Bystvidd 110 cm

Vid under bröst 90

Stuss 110 cm

Hö lår 67 cm

Vä lår 65 cm

Hö vad 100 cm

Vä vad 43 cm

Beninnerlängd 73 cm