Direktlänk till inlägg 2 september 2012
Vi är några som är med i en 100 grymma dagar lite. Det är inte i organiserad form men jag ska vara med.
Var är är vi om hundra dagar? Vi är inne kring ju. Det får bli Christmas 2012 istället för beach 2012.
Mitt mål;
Mitt mål är att kunna springa/jogga 20 minuter i sträck
Mitt mål är även att kunnda stå i plankan en minut.
Mitt mål är att kunna ha storlek 40 el42 i byxor.
Mitt mål är att kunna göra 10 st riktiga armhävningar.
Hur skall jag göra detta? Någon riktig direkt plan har jag inte.. Hur och vad jag tränar kommer vara avhängigt på hur jag mår,
Planen får jag göra upp en annan gång. Just nu tror jag att mina nål räcker. Eller hur?
Nuläge 1/9 ;
Vikt;88,3
Midja 89 cm
Bystvidd 110 cm
Vid under bröst 90
Stuss 110 cm
Hö lår 67 cm
Vä lår 65 cm
Hö vad 100 cm
Vä vad 43 cm
Beninnerlängd 73 cm
Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet. Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa. Jag har ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
|