En sak som jag känner är viktig när man ska ändra sitt liv, eller sitt sätt att leva, är att ha bra förebilder.

För mig har mitt liv inte blivit som jag föreställde mig när jag var ung.  Jag har mer i bagaget än jag önskar någon annan.  Detta har satt sina spår, kroppen glömmer inte även om psyket försöker.  Hos mig har det resulterat i kronisk smärta.  Att vakna varje morgon och ha ont någonstans.  Att gå och lägga sig och ha ont.  Det är väldigt nedbrytande att ha ständigt ont.  Det är nedbrytande att inte kunna slappna av för att musklerna är spända och smärtar. Jag sover aldrig mer än 4-5 timmar per natt. Även det är nedbrytande i långa loppet. 

För att inte gå ner mig helt har jag blivit tvungen att ändra min attityd, som tidigare har varit att ha sett glaset som halvfullt och tyckt synd om mig sjäv, till en jävlar anamma-attityd för att inte låta kroppen vinna över mig.

Jag har personligen svårt att se mig själv som smal, så därför är mina förebilder så bra för de gör att jag inser att jag kan om jag sätter manken till.  En stor förebild vars blogg jag läst i snart ett år, under tiden jag har funderat och tyckt synd om mig själv, så var det ändå denna bloggen som öppnade mina ögon. 

Olga Rönnbergs blogg, och hennes medverkan i Biggest Looser fick mig att verkligen komma i kontakt med mitt eget jävlar anamma. 

Sedan bara någon månad tillbaks så hittade jag en ny blogg.   Robine har inte bara en blogg utan även en facebook grupp som jag blev medlem i.  Och vilken fantastisk grupp! Så peppande och motiverande. Mycket kunskap på ett ställe. 

Jag räknade mina träningstillfällen under de två senaste veckorna och har tränat 6 gånger under två veckor. Det är ganska bra för att vara mig.  Vilken står still, den rör sig varken upp eller ner , så det är väl positivt.

Mätte midjan också, och den hade minskat. Totalt har jag minskat -17 cm runt midjan sedan i mitten av november.

Så jag får vara nöjd. Jag var på gymmet idag och tränade 15 minuter på Crosstrainern och ytterligare 60 minuter styrka, mest ben, rygg, mage och tog det väldigt försiktigt med armarna. 

Jag känner mig väldigt nöjd med mig själv.  Jag får försöka komma ihåg den här känslan när de dåliga dagarna kommer.