Förra söndagen låg jag i migrän hela söndagen. Idag har det varit helt annorlunda. Jag gick ut med hunden 7.30 så han fick kissa, sedan gick jag in och lade mig igen. Sov till 9.30.  Gick sedan en promenad på 3,8 km, tog ca en timme. Hunden var lycklig och jag var lycklig. 
Var även med dottern på ridning.  Jag var tvungen att kolla hur mycket jag faktiskt gick där och satte på stegmätaren. 1,5 km gick jag bredvid hästen i manegen. Men jag inte bara gick.  Ridläraren instruerade dem att trava, och naturligtvis måste föräldrarna hålla samma takt som hästen.  Dottern ska ju driva hästen, men jag måste hålla i tygeln för att.......att jag blivit tillsagd.  Så av dessa 1,5 km så travade hästen i 500 meter.  Och jag blev tvungen att springa. I jeans och stövlar.  Japp!  Måtte varit en syn för gudar. Svettig blev jag.

Och efter middagen så gick jag en promenad med hunden igen. Ringde upp min mamma och gick och pratade. Vips hade jag gått en timme och närmare 4 km igen.  Så nog måste jag säga att jag är nöjd med denna dagen, då jag gått närmare en mil sammanlagt.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...