Av psyologen fick jag en hemläxa. Under 6 dygn ska jag timme för timme beskriva aktivitet, och mitt stämningsläge och om jag har ont, känner mig stressad osv.  Jag sköter den läxan väldigt bra.  

Jag köpte ett par träningsgrejer idag.  "Är hon tokig, hon blir ju sjuk av att träna".  Och ja, lite tokig har jag nog alltid varit.  Men den ena manicken har jag letat efter länge.  Och idag hittade jag en annons där denna såldes:

Jag har testat den och till och med  jag känner att den tar på mig.  Jag orkar inte så länge men jag känner av den.  Några minuter här och några minuter där.

Den häftiga saken var Ab circle pro,  man liksom rullar med höften. SKithäftigt.  Jag kommer definitivt få träningsvärk. Lite då och lite då....framför allt är det dära marken så svimmar jag så är det inte så långt till golvet.  Något måste jag få se fram emot även om det ger mig feber och ledvärk..

Något annat som jag har gjort för att ta vara på livet är att jag har haft inkallningsövningar med Hunden.  Han tycker det är så jäkla kul och det gör att jag tycker det är så himla kul. 

Jag ska hitta så många kulia saker jag kan under dagarna så inte alll yrsel, värk och smärta tar över.

Fem minuter på båda manickerna ska jag köra varje dag.  VARFÖR INTE!  Blir jag sjuk så blir jag...men då har jag fått mått bra en liten stund.

God nattenn på er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

ME/CFS     FIBROMYALGI      

Inatt eller igår kväll fick jag en insikt.  Jag sa adjö till mig själv.  Till den människan jag var.  Det är ingen idé att se tillbaks, att se den friska, aktiva Jag.  Den människan finns inte längre.    Jag lyssnade på Glenn Harrolds app på ...

Jag har ju som bekant gått upp många, många, många kilon i vikt, under en kort period.  Närmare 27 kg för att vara exakt.  I mars vägde jag 85 kg, efter 15 kilos viktminskning.   Jag kämpade för att sluta med mitt zolpidemmissbruk, med följden at...

Nu blir det bloggtorka ett tag för min  dator försvinner ner till Varbergstrakten där mina två äldsta barn ska vara i 1,5 vecka.     Jag känner mig väldigt stolt för igår och idag satt min man och mina barn och snaskade chips och ostbågar.  Det g...

Sedan sista inlägget har det skett en försämring i min ME      Orken är nära noll nu, och jag är sängliggandes närmare 20 timmar om dygnet.  Alla tankar på träning eller promenader mer än korta kisspromader med hunden är lönlösa.     Jag har ...