Alla inlägg den 30 augusti 2011
Jag är inne på min tredje vecka på Gi viktkoll. Viktmässigt har det inte gett så mycket, och jag har inte lyckats hålla rivstarten hundraprocentigt. Jag pendlar på en viktnedgång mellan 2-2,5 kg morgonvikt sen jag började. Jag har dock börjat simma. Köpte mig ett årskort på simhallen. Simmade 3 km förra veckan och 2 km igår. Tanken var att jag skulle simma även på onsdagar efter jobbet. Men när jag gick hem från jobbet idag kände jag mig förkyld och febrig. Det visade sig att jag hade feber, om än inte mycket. Så jag håller mig borta från simning imorgon. En svårighet är att det är många gånger ett problem att veta vad som är en riktig förkylning och vad som tillhör fibron. Kroniskt förkyld har jag varit tidigare och inte vågat träna på grund av att alla säger att man inte ska träna med ont i halsen. Så jag ger det en dag och ser om feber bryter ut eller om det är kroppen som "luras"
Detta med min pendlande viktnedgång har gjort mig frustrerad. Och förut så mätte jag mig runt midjan bara för att kunna klaga på att inget händer.
När jag skrev in mig på Viktkoll så var mitt midjemått 113 cm.
Nu visade måttbandet på 108 cm!!!
Minus 5 cm!
Jag känner mig lika fläskig som tidigare, speciellt när jag ser mig i spegeln, men något har ju hänt. Och jag kan nog ärligt säga att hade jag inte minskat in midjan så skulle jag nog inte orka hålla ut. Tålamod är inte min starka sida.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 | 21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 |
|||||||
|