Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Klantskalle som jag är lyckades jag radera alla mina tidigare inlägg. Fråga mig inte hur....
Den här bloggen handlar iaf om en resa som jag gjort så många gånger men aldrig lyckats avsluta. Den här gången tänker jag avsluta den.
Jag väger idag....eller rättare sagt igår 97,6 kg till skillnad från nära tresiffrigt förra veckan. Jag har börjat med rivstart på GiViktkoll .
Mina förutsättningar för att gå ner i vikt är inte de allra bästa. Jag har Fibromyalgi som innebär att jag ofta har ont i kroppen. Den här veckan har inte varit den bästa ur träningsynpunkt. I måndags hade jag så ont att jag hade svårt att gå överhuvudtaget. Min förhoppning är att mycket av värken ger sig när jag går ner i vikt. Mitt slutgiltliga mål är att väga 70 kg nästa sommar.
Rent fysiskt sett har jag haft en dålig vecka med fibroskov. Värk och trötthet har dominerat, och jag har fått minska på mina träningsambitioner till enbart promenader.
Jag har börjat med rivstart och ska alltså utesluta alla kolhydrater. När jag ställde mig på vågen i morse hade jag minskat 2,2 kg i vikt från förra veckan.
Idag har jag promenerat en halvmil. Det är på gränsen av vad jag mäktar med i det här skicket, men det känns ändå bra att göra det.
Nästa vecka börjar jag jobba, och mitt jobb är nästan granne med simhallen så jag tänkte nästan börja simma efter jobbet några gånger i veckan. Simning är ju väldigt bra och snällt mot kroppen. Tänk om jag lyckas den här gången!
Fast jag är smal redan nu om man jämför med den här kvinnan nedanför!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 | 7 |
|||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|